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【勇者无疆A线:勇闯珠峰】拉萨-林芝-魯朗-日喀则-珠峰-羊湖双飞10日游

【勇者无疆A线:勇闯珠峰】拉萨-林芝-魯朗-日喀则-珠峰-羊湖双飞10日游

守望珠峰就在这里,世界最高峰----珠穆朗玛峰等待您的造访

产品特色



1.做最懂你的高原旅游产品--西藏有氧,抵拉萨当晚每人免费提供一台家用制氧机,夜宿珠峰营地无限量供氧,这也是唯一能有效缓解高原反应痛点的方法
2. 10年匠心品牌:是您放心后勤保障
3.成团保障,如不成团:则提供更优惠方案或者更高标准的线路升级方案,不可抗力因素除外
4. 本线路游客平均点评满意度高达95%:
5. 全程0自费景点。夜宿珠峰营地无限量供氧
6.每车预留10%左右空座率,让您的空间更宽敞更舒适,再也不用担心“人在囧途”
7. 24小时专属顾问:24小时电话响应.
8.每人赠送一个抓绒睡袋(/人/个),可以保暖,隔离较脏的地方,建议夜宿珠峰营地时使用。
9.免费办理珠峰边防证(办理当天需带本人身份证,统一前往指定地点办理面签手续)
10.通往珠峰的道路全程为柏油路,舒适升级,夜晚宿营在大本营,抬头仰望漫天星河,美哉!
11.西藏大全景 :一次出行饱览西藏大全景,解码藏源游扎寺,守望珠峰,挑战世界之巅,经典景点全囊括,酷毙一整年!
12. 住宿:精心挑选性价比较高的酒店,让您玩的开心,休息的舒心
13. 民以食为天:除全程正餐重磅升级40元/人餐标外,我们还增加了3次西藏特色美食品鉴:石锅鸡餐标60元/人,餐娜玛 瑟德藏餐100元/人,珠峰大本营吃藏家土火锅,体验舌尖美味
圣地西藏,您关心的那些事儿
1、西藏海拔:拉萨平均海拔3600米,林芝平均海拔2900米,日喀则平均3900米,珠峰大本营5200米
2、高原反应:高反通常发生在初上高原时或剧烈运动后。出发前减少运动量,保持良好心态,稳定作息,可适当准备抗 疲劳药物。放慢进藏的速度、睡眠充足、多喝水,多吃蔬菜和水果等富含维生素的食品。(心脑血管疾病患者不建议参加西藏行程)。
3、物品准备:春夏秋:外套+长袖+薄款棉服;冬季:正常冬装、滋润护肤品。西藏地区天气干燥,空气稀薄,紫外线强烈,全年需做好防晒措施。
4:因西藏地区较为特殊,一路上的闸口有武警检查,所以报名此线路出游时成人务必携带有效二代身份证原件,儿童携带户口本正本。
【温馨提示】景区内外,路边可能会有藏民或者当地经营者兜售的藏族特产(藏药、饰品等),均不属于我司行程内安排请理 性对待拒绝购买。

【行程备注】

1:组团形式:此线路为我社独家发团产品,只接受我社贵宾参团,不接受西藏同行拼团,
2:在西藏部分行程段可能有团友变化(均为我社各省贵宾),请您谅解。
3:本线路:如不足6人无导游服务,司机兼向导协助全程的门票购买等事宜,不负责行程讲解,无差价可退。布达拉宫、大昭寺安排导游讲解。

具体行程

D1


昆明-拉萨 , 餐:自理 宿:拉萨

抵达拉萨→接站或接机为远方而来的您献上洁白的哈达→入住酒店→适应高原性气候。(拉萨海拔约3658米)

温馨提示:当天请不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质,是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。
特别安排:(抵拉萨当晚每人免费提供一台家用制氧机、仅限当晚免费使用,如后面行程客人继续使用费用自理)这也是唯一能有效缓解高原反应痛点的解决方法
接送服务为拼车方式,若有等待敬请谅解。
接机注意事项:
1.22点之前抵达拉萨航班时间安排由接送中心统一接机,工作人员提前一天联系游客,保障您抵达 拉萨后安排接送机
2.22点之后抵达拉萨的航班需游客自行乘坐民航大巴到市区民航局,再自行打车前往入住酒店(打车费用约20元左右一车,民航大巴费用30元/人,请留好小票)费用由地接次日退还
3.如您提前抵达拉萨,无法安排接送服务,无差价可退,请见谅
4. 接送火车/飞机:工作人员会与您提前联系,请保证手机通畅。接站时无导游,由接站师傅直接接您前往酒店入住我社会提前告知您酒店拿房方式,直接拿房入住酒店休息。导游会于22点前电话通知明天的集合时间。
由于西藏特殊情况:
1. 拉萨火车站接站人员不能进入候车室,只能在广场外的马路边上等侯客人,请客人自行到马路边上找“客人姓名”的接站牌。
2. 拉萨贡嘎机场:接站人员不能进入侯机厅,只能在停车场等候客人,请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。
3. 送站或送机时,会根据航班及车次安排送团,无导游服务,请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在送团前会提前跟客人短信联系,请务必给予准确的联系方式,保持畅通收到短信后请及时回复。



D2


寻访西藏江南:拉萨——巴松错——桃花沟--八一镇(柏油路)【550公里,约8小时】,餐:早中晚 宿:林芝


7.00酒店早餐→7.30前往素有美誉“西藏江南”的林芝,行驶在升级版的318国道“林拉高速”上,沿着美丽的尼洋河一路南下,途经雪山、森林、河流、藏寨、农田、草原:12.00左右(午餐):18.30左右抵八一镇用晚餐特色石锅鸡

拉林高速--中国最美高速公路
作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分,依托雪域高原壮美的自然景观,一路景色有雪山、森林、草原。沿路慢行拍摄风景!
巴松错—西藏小瑞士:
巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,有“东方瑞士”美誉。国家级森林公园、5A级景区。游玩时长:约60分钟
扎西岛—寺院私岛
扎西岛沿顺时针方向转岛,可以看到桃抱松、以前的水葬台、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”、莲花生洗脸的神泉、远山与湖水交融……
措宗寺—湖中城堡、生殖器崇拜
湖心岛上古老的“措宗贡巴寺”,可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜,它们分别摆放在寺庙石阶的两侧,男左女右。
林芝嘎啦桃花村——置身于花的海洋 (花期在3月中四月初)游玩时长:约20分钟
林芝县嘎拉桃花村,有一片天然野生桃林,当地人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山,高处有水源,四周林木葱茏,碧绿苍翠,间有流水顺势而下,清澈见底。每年三月中旬至四月初,漫山遍野的桃花开始铺满山坡,绵延至河谷。
桃花沟游览特别提示:
1、桃花花期一般为每年3月-4月,根据每年的气候不同花期略有不同,桃花呈现状态略有差异。
2、花期过后行程将不再安排桃花沟行程,团费里已经不包含此门票,因此无费用可退,敬请理解
石锅鸡
西藏林芝地区著名美食,以手掌参和土鸡为原料,经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细 心凿制,加工时要求下手力道匀称,一旦心急,皂石立被凿穿,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。
参考酒店:林芝泓天大酒店:/林芝渝西大酒店/林芝合途旅行酒店



D3


穿越雅鲁藏布 八一镇—雅尼国家湿地公园—雅鲁藏布江大峡谷—八一镇300KM (柏油路),餐:早中晚 宿:扎西岗村


7.30酒店早餐/8.00出发/12.00抵雅鲁藏布大峡谷午餐/18.30.00抵八一镇晚餐

三四月的西藏,春寒未尽,而位于藏东南的林芝,却已是花的海洋。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪,而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花,在气势磅礴的雪山怀抱中无限柔媚。繁花似锦的野桃林,映衬着湛蓝天空洁白雪峰与碧玉般的尼洋河,美不胜收
【雅鲁藏布大峡谷】游玩时长:约180分钟
1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”,评语为“地球上最后的秘境”。景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”能看到世界最高峰第十五名, 海拔 7782 米。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰” 南迦巴瓦峰,评语为“云中的天堂”。
南迦巴瓦峰:天界之渡,云中天堂
被誉为“云中的天堂”,被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首,南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年,他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露,峡谷之中又布满了巨大的冰川,攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。
雅鲁藏布江大峡谷—桃花源
雅鲁藏布大峡谷入口处是南迦巴瓦峰最美的桃花源,张眼望去,桃花繁盛似锦,江水碧绿如玉,雪山挣脱云雾的缠绕,显得格外的俊美挺拔。此时的雅鲁藏布大峡谷,凝聚了所有的美,张扬着世界第一大峡谷的狂野个性,令人如痴如醉,流连忘返。
雅尼国家湿地公园—藏东南文化之轴心:游玩时长:约30分钟
尼洋河与雅鲁藏布江在此交融,形成一清一浊一急一缓的江河汇流奇观。这里的玻璃栈道是西藏历史上第一个且目前唯一的玻璃观景台,踏上栈道,一路攀升,往尼洋河延伸了45米,走上超大圆形玻璃观景台,便可尽情观赏江河汇流的壮美。游客仅需购买门票即可沿玻璃栈道上玻璃观景台,游览江河汇流绝美风光,深度体验西藏苯教文化魅力。
苯日神山:游玩时长:约30分钟
该山是苯波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒把自己今生的幸福,来世的解脱所有希望都寄托给了苯日神山,为了消除罪恶以及各种疾病,他们年年按时转该山,藏族所有的记载中都公认,这座山是世界唯一一座由墩巴辛绕佛亲自加持的神山,因为慈善被幸绕弥勒如来佛祖加持过的大神山,所以至今仍然被加以重视和崇拜。
特别提醒:

中餐在大峡谷景区内使用,不用餐费不退,餐质量不比市区,还请见谅。
温馨提示:

大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下请携带好随身的物品以免遗失在观光车上
参考酒店 :林芝泓天大酒店:/林芝渝西大酒店/林芝合途旅行酒店



D4


八一镇—色季拉山—鲁郎林海-西藏特色民俗村—拉萨500KM (柏油路),餐:早中晚 宿:拉萨


7.00早餐→7.30出发:前往鲁郎:12.00八一镇午餐19.00抵拉萨晚餐

色季拉山—南迦巴瓦的最佳拍摄点、观景台
色季拉山国家森林公园--观看中国最美丽的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一!登临海拔4720米处的色季拉山口,除了满眼的经幡,还可远眺无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿
鲁朗—隐者之居 :游玩时长:约40分钟
传说中的“隐者之居”、龙王谷!也是“叫人不想家”的地方。小溪,云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致,勾画了一幅恬静、优美的画卷!就是神仙居住的地方!
318川藏线
318线被中国国家地理誉为中国景观大道,川藏公路以风景优美路途艰险著称,一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河,是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在!
西藏特色民俗村—体验特色民俗:游玩时长:约60分钟
走进村落,感受在全民信教的天空下当地老百姓的生活,习俗,饮食等文化,增添西藏行程的色彩。零距离的体验,让你全方位的了解藏文化!
参考酒店:

拉萨天峰国际大酒店/拉萨丽枫酒店(拉萨火车站店)/拉萨岷山安逸大酒店



D5


探秘圣城—布达拉宫——大昭寺—八廓街—藏家宴,餐:早中晚,宿:拉萨


7.00酒店早餐→8.00前往扎基寺, 12.30午餐→19.30拉萨特色晚餐藏家宴

扎基寺
位于拉萨市北郊的扎基路上,是西藏一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。有关扎基寺的文字资料基本没有。当地藏族同胞所称:扎基寺供奉的是财神,而且特别灵验。但实际上这个寺庙开始不是因求财香火才旺的。据说这个寺庙是专门为外来人求平安而设,但外来人中大多又是生意人,在扎基寺敬神后特别灵念。于是,这里逐渐成为了大家所称的财神庙。
※此项目是赠送项目无费用产生,如遇不可抗拒因素或者客人自身原因放弃不能参观的,无费用退还,请知悉。
布达拉宫—穿越中世纪的“圣殿” 游玩时长:约60分钟
松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个古老的梦境,不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中,雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照射下,显得更加庄严。
西藏的灵魂—大昭寺:游玩时长:约40分钟
大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里,对神的膜拜是不分昼夜的。
漫游八廓街—世界文化名街:游玩时长:约40分钟
环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上……
温馨提示:八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!
尼泊尔娜玛瑟得餐厅
“娜玛瑟得”是尼泊尔语:“你好”的意思。这里有藏餐、尼泊尔餐、印度餐,厨师是特意从尼泊尔聘请的优秀厨师,这里的酸奶蛋糕堪称西藏一绝!感受久违的悠闲、心的宁静!偷得浮生半日闲!
藏家宴—味同食材本源
西藏藏家宴菜肴坚持传统烹饪技术为主,使用的调味品以野生调料为主,充分体现“雪域多奇珍、香美原天然”的高原美食特色。
购物安排:停留时间:60分钟
西藏工艺品(西藏工艺品及西藏矿产,唐卡、藏刀)
天珠、蜜蜡、绿松石:珊瑚、.是西藏最为神奇的佛教饰品,是佛教信徒修行礼佛的法物,神圣而稀少
参考酒店:拉萨天峰国际大酒店/拉萨丽枫酒店(拉萨火车站店)/拉萨岷山安逸大酒店

晚餐安排的是拉萨当地的特色藏餐,带您品尝地道的藏式美食,不枉此行。
1、藏餐具体在行程中第几天享用,可能会根据实际行程略做调整,但保证行程中可享用到,请勿惊讶!
2、特色藏餐作为赠送项目,如因个人意愿不参加,无费用退还。
重要提示:
1、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。
2、此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
3、寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
4、布达拉宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。
5、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观,请客人见谅
6、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关。
7、由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在60分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间内,导游不允许讲解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
8、由于布宫大昭寺内导游不能用扩音器讲解,请客人自己租耳麦听讲
9、参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路,需要时间为40分钟左右,团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前40——60分钟进入布达拉宫,便于不延误参观时间。
10、宫殿较高,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。
11、布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急建议在参观前解决。
12、布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳过多游客容易造成安全隐患,所以参观完了就尽就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。



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体验西环线 :拉萨—岗巴拉山-羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则—400KM (柏油路), 餐:早中晚, 宿:日喀则


7.00酒店早餐→12.30午餐:18.30抵日喀则晚餐

温馨提示:8:00在边防总队集合统一在边防总队办理边防证(办理边防证后出发)(须持有有效的身份证原价 儿童需身份证原价或户口本及本人一寸照片2张:户籍为新疆:五大藏区,台湾同胞暂时无法接待
鸟瞰雅江——雅鲁藏布江河谷
101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面,沿雅江河谷进入307省道行驶到半山腰鸟瞰雅鲁藏布江,视野辽阔,恢弘壮美。
冈巴拉山:最佳视角——看羊湖最美一面
最蓝的天,最蓝的湖,都在这里。在这里,你会明白“天上天使泪,人间羊湖蓝”为何意,但也有很多摄影师说:“无论拍多少次羊湖,都拍不出她的美……”
注意事项:冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。
羊湖景区
羊卓雍措是西藏三大圣湖之一。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。羊湖湖水面积638平方公里,湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天。
卡若拉冰川(游览时间约20分钟)
或许即将消逝的冰川--——卡若拉冰川。卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处,距离 江孜县城约71公里, 是西藏三大大陆型冰川之一,为年楚河东部源头。是电影红河谷的拍摄地。
参考酒店:久木亚美国际大酒店/万润国际度假酒店 高档型




D7



触摸地球第三极 日喀则—--珠峰-营地 350KM 约10小时),餐:早中晚, 宿:珠峰营地


7.30酒店早餐后出发,沿中印尼边境公路前往珠峰营地。12.30午餐,18.30珠峰营地藏家土火锅

珠穆朗玛峰:
珠穆朗玛峰海拔8848米,为世界第一高峰,位于喜马拉雅山中段中尼边界上。峰顶终年积雪,远望冰川悬垂,银峰高耸,景色无比奇特壮观。
定日珠峰观景台
珠穆朗玛峰观景台位于日喀则定日县珠峰路22公里处,这是到珠峰大本营的必经之路。观景台海拔达5200 米。从这里向南瞭望,可见珠峰等诸座高达8000米雪山
珠峰营地
有幸还可以看到如生命之火般飘荡的珠峰旗云。
住宿 :珠峰大本营:营地帐篷(8-12人/帐篷,条件有限):总体还算干净整洁(跟市内酒店差距较大,还请见谅,请勿惊 讶),不怕咱有牛牛赠送的抓绒睡袋/人/个(若10月-次年4月帐篷撤离则改为住珠峰大本营招待所):帐篷内提供燃料取暖(请节约使用),
海拔高缺氧?咱也不怕:牛牛为咱牛人特意免费安排帐篷内无限量供氧设备,让您高反无忧!
晚餐:藏家土火锅:不信,真的咱牛人就是要在珠峰脚下吃火锅,真牛!珠峰营地,由于条件有限,如不合胃 口还望理解:可自备零食,补充体力。
温馨提示:

此日食宿较差,海拔较高,气温较低,,请注意防寒。注意安全,防止高原反应。夏季晚上0-8度左右,请带好御寒衣物,也可在大本营租赁羽 绒服保暖,租赁费用约100元/件/晚(价格仅供参考,以当地实际费用为准)



D8



珠峰营地—嘉措拉山口—3550KM—日喀则,餐:早中晚, 宿:日喀则


7.00营地早餐。12.30午餐,18.00抵日喀则晚餐

观珠峰日出
早上一定要全副武装,日出前山口的气温可达0度以下,加上强风劲吹,滋味不好受。站在地球之巅迎着阳光仰望珠峰,峰顶终年积雪,远望冰川悬垂,银峰高耸,一派圣洁景象,摄珠峰日出时 分的场景(拍摄效果视天气而定)
嘉措拉山口
嘉措拉山是前往世界第一峰—珠穆朗玛峰的必经之路,山口海拔5252 米是中尼公路上的最高点,如果天气晴朗站在嘉措拉山山口可以远眺珠穆朗玛峰,亦可观赏到卓奥友峰洛子峰和马卡鲁峰
参考酒店:久木亚美国际大酒店/万润国际度假酒店


D9



日喀则—扎什伦布寺—藏民家访--拉萨 300KM,餐:早中晚, 宿:拉萨


7.30酒店早餐→8.30前往扎什伦布寺:12.00午餐:18.30抵拉萨晚餐

扎什伦布寺(游览时间约60分钟)
扎什伦布寺,也称“吉祥须弥寺”,日喀则地区大的寺庙,与拉萨的哲蚌寺,色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。由宗喀巴的弟子一世达赖根敦珠巴于 1447年倡建。扎什伦布 寺极盛时房间总数达3000余间,寺僧5000余人,下属寺庙50余座,庄园牧场30余处。从第四世班禅起,后世班禅均以此寺为驻锡地,现在的扎什伦布寺共有:扎仓4个,经堂 56座,房务3600余间,寺僧800余名,总占地面积30万平方米。
游玩亮点:
1. 被誉为后藏自尊,是历代班禅的驻锡地,也是后藏地区大的寺庙,与拉萨三大寺并称为藏地四大寺。
2. 强巴佛殿内供奉着铜塑佛像,共享黄铜231400 斤,黄金6700 两,仅镶嵌佛像两眉,就用了大小钻石珍珠 等1400 多颗。
3. 寺内供奉有造型精美绝伦的班禅舍利塔,使用黄金、白银、铜、绸缎、珊瑚、珍珠、玛瑙、绿松石等多种 材质不计其数。
走进藏家:体验原生态民俗,(游览时间约60分钟)
罗林村:位于日喀则市雅鲁藏布江河谷区域的,是西藏地区古老族群的聚居地,这里地势南高北低,北部为河 谷地貌,南部为高山地貌,平均海拔约3800米。
特别提示:

此项目是赠送项目无费用产生,如遇不可抗拒因素或者客人自身原因放弃不能参观的,无费用退还,请 知悉。
参考酒店:拉萨天峰国际大酒店/拉萨丽枫酒店(拉萨火车站店)/拉萨岷山安逸大酒店


10

D7


拉萨-昆明,餐:早, 宿:无


暂别世界屋脊 回家—西藏欢迎你,再来、再来! 扎西德勒!

温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续
1、 9点之前离开拉萨的航班需游客自行打车前往市区民航局,再乘坐民航大巴抵达机场。导游提前报销相应的交通费用。
2、点之后离开拉萨的航班由接送中心统一送机,工作人员提前一天联系游客,保障您顺利抵达机场!
3、如您延期回程不安排送站/送机,无差价可退,请知晓。



旅游费用包含

关于接待人群

1、不接待户籍为新疆或五大藏区户籍游客,请您提前说明具体情况,

2、台湾同胞暂时无法接待。
3、支持港澳同胞出游,请带好香港/澳门有效身份证及回乡证(大峡谷,南伊沟因国家政治原因不得进入参观游览,需在景区外等待)。
4、西藏海拔较高,面积较大,景点之间距离较远,适合12—65周岁身体健康的您。如您超过60周岁,请签署相关出游文件。
关于安全
高反:所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状,如头晕头疼胸闷等,这些都是正常的高原反应,只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过,严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗,调整好心态调整好状态,西藏迷人的风景等着大家去欣赏。
关于住宿
严格按照确认标准提供,酒店双人标准间,按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房;如不愿拼房或未能拼房,请补齐单房差以享用单人房间/;酒店三人间为加床(钢丝床;)。
此产品不接受带儿童的游客拼房,如您单人带儿童出游,请出发前补齐单房差
由于西藏住宿接待能力普遍条件有限,与内地同等级酒店会有一定的差别,我们为您选择当地条件较优的酒店,提前告知您,还望大度的您可以体谅,另酒店不含空调使用费,开空调需另行收费,具体收费请咨询酒店前台。如冬季酒店无法提供早餐,我们会为您准备好路早,还请见谅。
西藏因特殊的地域和文化,酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率,请广大客人谅解;部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,如遇天气阴天的情况下,房间的水可能不太热;入住酒店时请客人自行交纳房卡押金
关于参考酒店.
参考酒店.
拉萨三星:昆仑商务 瑞西酒店 川蓬酒店 君恒主题 圣吉、拉萨庄园 、明圣酒店 普仁仓 福幡林 海瑞假日、
朵思玛酒店、御鑫商务酒店,
林芝:格拉丹东、如林、瑞峰 俊凯 龙都 鑫源,大峡谷酒店,聚源大酒店,三峡情大酒店、尚品花园酒店:华瑞大酒店、
宏林酒店:凯丽酒店
鲁郎.民俗客栈
四星拉萨参考酒店:岷山安逸,金昊大酒店,河北饭店,麗枫酒店 ,拉威国际酒店,神湖酒店 ,嘎吉林大酒店,民族饭店,
浙西大酒店.
林芝参考酒店:林芝泓天大酒店 ,林芝风情大酒店,林芝印象大酒店,林芝渝西大酒店,林芝岷山大酒店,
鲁郎:珠江国际酒店、林芝恒大酒店、林芝喜路酒店
准五拉萨参考酒店:雪龙庄园 ,天峰国际大酒店 , 丰缘酒店,藏游坛城大酒店.
林芝参考酒店:天宇藏秘,林芝东辰锦辉,万清堂.
关于车导
西藏本地优秀中文导游服务。
西藏本地旅游车辆因特殊气候条件,有时空调无法使用:西藏地区对道路行驶有限速的要求(例如XX公里需2小时行驶完成,行驶时长不得低于2小时),所以旅游车会随机选择停靠地点,下车休息等待时间,敬请知晓。
如每团人数不足6人(含6人)不含导游服务,安排司机兼向导协助全程的门票购买等事宜,不负责行程讲解,无差价可退。如超过6人安排当地中文导游。
关于用餐
团餐7早10正餐(正餐餐标30元/人)。
若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。
十人一桌,不含酒水:人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量
如因自身原因放弃用餐,则餐费不退。
1、藏式特色餐具体在行程中第几天享用,可能会根据实际行程略做调整,但保证行程中可享用到, 请勿惊讶!
2、藏式特色餐作为赠送项目,如因个人意愿不参加,无费用退还。
关于景点
行程所列景点首道大门票,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览与客人协商调换景点。
参考价格:布宫100/大昭寺85/大峡谷290/苯日神山70/鲁朗30/巴松措 170/羊湖60/
如因景区政策性临时调价请客人自补差价,如因政策原因或天气条件影响无法参观景点,只现退门票费用
【布宫参观的规定及注意事项】
因客人提供资料错误导致上不了布宫,所有责任客人自己承担因,布达拉宫是实名制参观,游览前必须要携带身份证原件,如果姓名与实际使用的证件不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解
旺季西藏每家旅行社每天限定名额,为保证客人的顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,敬请客人听从导游安排,出现以下情况均属正常安排:
1、每个团会拆分成多个小团体。(实际操作可能需要将团队或者同一订单客人拆散,存在与其他团友拼在一起进入参观的情况)
2、每个小团体分成不同时间/日期参观
3、每个小团体跟随不同导游进入
4、有时由于有些特殊票不能上导游,敬请理解。
5、按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费,敬请理解
6、布达拉宫参观的时间是布宫管理处统一由电脑随机

旅游费用不含

1、各景区电瓶车或索道不含,客人要求住单间或因单男单女而产生的单间房差费用:

购物安排


购物店:1个店

西藏工艺品(西藏工艺品及西藏矿产,唐卡、藏刀)
天珠、蜜蜡、绿松石:珊瑚、.是西藏最为神奇的佛教饰品,是佛教信徒修行礼佛的法物,神圣而稀少

自费项目 :无

入藏友情提示


西藏特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,因此,到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。

1、不适宜到西藏旅行的人
  心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。
  患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
  如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。
2、进入高原之前的准备
1)进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。
2)进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
3)良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
4)如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人,切勿肓目进入高原。
3、进入高原途中注意事项
1)应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
2)由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
3)在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
4)由于乘车进入高原所需时间长,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。
5)在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
4、高原反应 →在西藏旅行,最应该注意的就是高原反应
  因人而异,未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下,瘦人好于胖人,女士好于男士,矮个子好于高个子,年轻者好于年老者。
  从平原地区进入高原后,人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面:
1)脉搏(心律)频率:平原地区正常脉搏为72次/分,初到高原时脉搏可增至80~90次/分,个别人可达100多次/分,居住一段时间后,又可恢复。
2)呼吸:呼吸系统轻度缺氧时,首先表现呼吸加深加快,随缺氧加重呼吸频率也进一步加快,人们会感到胸闷气短。适应后,会逐渐恢复到原来水平。
3)血压:平原地区正常收缩压为110~120毫米汞柱,舒张压为0~80毫米汞柱。初进入高原后,由于血管感受器作用和体液等影响,使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升,从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适应后亦会恢复正常。
4)神经系统:中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧时,整个神经系统兴奋性增强,如情绪紧张、易激动等,继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后,则由兴奋转入抑制过程,表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷,若转入低地后会恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理,缺乏思想准备的人,反应就多些;相反,精神愉快者反应就

参考须知


1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。

2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团,将被视为自动放弃费用不予退还。
4、机票一经出票不得签转、更改、退票,航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误,不
能登机或另外产生费用,我社不承担责任。
5、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动,因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。
6、返程改飞机,拉萨送机服务是送到机场民航大巴站,游客乘民航大巴前往机场,自行办理登机手续;
7、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点,所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间,此时间段客人自由活时请安排好时间,以免误机。



 
 
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